Uitdroging: symptomen, oorzaken, behandelingen


Uitdroging: symptomen, oorzaken, behandelingen

uitdroging (Uit het Grieks hydor (Water)) en het Latijnse voorvoegsel de- (Aangeeft deprivatie, verwijdering en scheiding) optreedt wanneer meer water en vloeistoffen het lichaam verlaten dan het lichaam binnentreedt. Met ongeveer 75% van het lichaam dat bestaat uit water in cellen, bloedvaten en tussen cellen, heeft overleving een nogal verfijnd waterbeheersysteem nodig.

Gelukkig hebben onze lichamen zo'n systeem, en ons dorstmechanisme vertelt ons wanneer we de vloeistofinlaat moeten verhogen. Hoewel water gedurende de dag constant verdwijnt als we ademen, zweet, urineren en ontlasten, kunnen we het water in ons lichaam aanvullen door vloeistoffen te drinken. Het lichaam kan ook water verplaatsen naar gebieden waar het meer nodig is als uitdroging begint te voorkomen.

De meeste gevallen van uitdroging kunnen gemakkelijk worden omgedraaid door het verhogen van de vloeistofinname, maar ernstige gevallen van uitdroging vereisen onmiddellijk medische hulp.

Een studie legt uit dat zelfs kleine niveaus van uitdroging hoofdpijn, slaperigheid of gewoon algehele gebrek aan alertheid kunnen veroorzaken. Uitdroging kan ook verstopping veroorzaken.

Oorzaken van uitdroging

Het Instituut voor Geneeskunde beveelt dagelijkse vloeistofinvoer aan van 13 kopjes (3 liter) voor volwassen mannen (als totale dranken, inclusief drinkwater) en 9 kopjes (2,2 liter) voor volwassen vrouwen.

De onmiddellijke oorzaken van uitdroging omvatten niet genoeg water, te veel waterverlies, of een combinatie van beide.

Soms is het niet mogelijk om genoeg vloeistoffen te consumeren omdat we te druk zijn, de faciliteiten of kracht hebben om te drinken, of in een gebied zonder drinkbaar water zijn (bijvoorbeeld wandelen of kamperen). Aanvullende oorzaken van uitdroging zijn onder meer:

  • Diarree - de meest voorkomende oorzaak van uitdroging en aanverwante sterfgevallen De dikke darm absorbeert water uit voedingsstoffen, en diarree voorkomt deze functie, wat leidt tot uitdroging.
  • braken - leidt tot verlies van vloeistoffen en maakt het moeilijk om water te vervangen door het te drinken.
  • zweten - het koelmechanisme van het lichaam geeft een aanzienlijke hoeveelheid water vrij. Warm en vochtig weer en krachtige fysieke activiteit kan vochtverlies verder verhogen door te zweten.
  • suikerziekte - hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken verhoogde urinering en vloeistofverlies. Tips voor het behandelen van zomerhitte voor mensen met diabetes.
  • Frequent urineren - meestal veroorzaakt door onbeheerde diabetes, maar ook te wijten aan alcohol en medicijnen zoals diuretica, antihistaminica, bloeddruk medicijnen en anti-psychotica.
  • Burns - water zakt in beschadigde huid en het lichaam verliest vloeistoffen.

Wie is aan het risico van uitdroging?

Hoewel uitdroging kan gebeuren met iemand, hebben sommige mensen een groter risico. Dergelijke risico's omvatten:

  • Mensen in hogere hoogten
  • Atleten, met name die in uithoudingsgebeurtenissen zoals marathons, triathlons en fiets toernooien. Uitdroging kan prestaties in sport ondermijnen, zoals dit artikel uitlegt.
  • Mensen met chronische aandoeningen zoals diabetes, nierziekte, cystische fibrose, alcoholisme en bijnierstoornissen
  • Oudere volwassenen, zuigelingen en kinderen. Uitdroging bij ouderen kan verklaard worden door hersenstoornis, een studie die is gebleken. Een artikel legt uit hoe het drinken van meer water de gezondheid van ouderen verbeterde.

Symptomen van uitdroging

De eerste symptomen van uitdroging zijn dorst, donkerder urine en verminderde urineproductie. In feite is urine kleur een van de beste indicatoren van het hydratiseringsniveau van een persoon. Duidelijke urine betekent dat u goed gehydrateerd bent en duistere urine betekent dat u gedehydrateerd bent.

Naarmate de conditie vordert tot matige uitdroging, omvatten de symptomen:

  • Droge mond
  • loomheid
  • Weinig of geen tranen bij het huilen
  • Zwakte in de spieren
  • Hoofdpijn
  • Duizeligheid.

Ernstige uitdroging Kan worden gekenmerkt door extreme versies van bovengenoemde symptomen alsook:

  • Gebrek aan zweten
  • Diepliggende ogen
  • Versterkte en droge huid
  • Gezonken fontanels (zachte vlekken) bij baby's
  • Lage bloeddruk
  • Verhoogde hartslag
  • Koorts
  • Delirium
  • Bewusteloosheid.

Op de volgende pagina We kijken naar de diagnose van uitdroging, de beschikbare behandelingen en hoe uitdroging kan voorkomen worden.

  • 1
  • 2
  • VOLGENDE PAGINA ▶

Burn-out - Symptomen en behandeling (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk