Lichamelijke activiteit vermindert het risico op onregelmatige hartslag bij oudere vrouwen


Lichamelijke activiteit vermindert het risico op onregelmatige hartslag bij oudere vrouwen

De meeste van ons zijn nu op de hoogte van de overvloed aan gezondheidsvoordelen die verband houden met de oefening. Maar voor oudere vrouwen is nog een voordeel toegevoegd aan de lijst; Onderzoekers publiceren in de Journal of the American Heart Association Zeg dat het verhogen van de hoeveelheid of intensiteit van de oefening kan verminderen risico's van het ontwikkelen van aritmie - een levensbedreigende onregelmatige hartslag.

"We vonden hoe lichamelijk actief de vrouwen waren, des te minder kans dat ze atriumfibrilleren zouden ontwikkelen," zegt Dr. Perez.

Atriale fibrillatie (AF) is een harttoestand die aritmie veroorzaakt, die verwijst naar elke verandering van de normale volgorde van elektrische impulsen in het hart.

Volgens het American Heart Association (AHA), als het hart niet goed slaat, is het niet in staat om bloed effectief te pompen, wat betekent dat de longen, hersenen en andere organen niet goed kunnen werken, mogelijk zelfs helemaal afsluiten.

Bovendien, wanneer het vermogen van het hart om goed te werken is afgenomen voor lange tijdsperioden, zouden levensbedreigende situaties kunnen ontstaan. Bijvoorbeeld, bloedstolsels kunnen in de bovenste kamers van het hart worden gevormd, die in de bloedbaan kunnen stromen en in een vernoude slagader kunnen slapen die een beroerte veroorzaken.

Maar de onderzoekers uit dit laatste onderzoek, onder leiding van dr. Marco V. Perez in de Arrhythmia Clinic van de Stanford University School of Medicine, vonden dat post-menopauzale vrouwen die het meest fysiek actief waren, een 10% lager risico had op het ontwikkelen van AF, Vergeleken met vrouwen met een lage fysieke activiteit - zelfs als ze zwaarlijvig waren.

Alle vrouwen waren ingeschreven in het Women's Health Initiative.

De meeste fysiek actieve vrouwen hadden 10% lager risico op AF

Aan het begin van de studie heeft het team meer dan 81.000 postmenopauzale vrouwen gevraagd tussen de leeftijden van 50-79, hoe vaak zij per dag meer dan 10 minuten liepen of hoe vaak ze genoeg hebben uitgeoefend om te zweet.

Als indicator voor lichaamsbeweging hebben de onderzoekers MET-uren gebruikt, wat een meting is van hoeveel energie tijdens de oefening wordt gebruikt. Bijvoorbeeld, 9 MET uren is het equivalent van 30 minuten per dag, 6 dagen per week, of 1 uur per week 1 uur per week langzaam fietsen.

Na de periode van 11 jaar waarin de studie plaatsvond, vonden de onderzoekers dat de meest fysiek actieve vrouwen - degenen die 9 of meer uren of meer per week hadden uitgeoefend - een lager risico hadden op het ontwikkelen van AF met 10% in vergelijking met Degenen die niet per week minstens 10 minuten wandelen.

Bovendien hadden vrouwen die matig actief waren - degenen die ongeveer 3 MET uur per week hadden uitgeoefend - een 6% lager risico gehad op het ontwikkelen van AF. De onderzoekers legden uit dat het 30 minuten lang duren, tweemaal per week zou aan deze eis voldoen.

In reactie op hun bevindingen zegt Dr. Perez:

We vonden hoe lichamelijk actief de vrouwen waren, hoe minder waarschijnlijk dat ze atriumfibrilleren zouden ontwikkelen. Ook, hoe meer zwaarlijvig de vrouwen waren, hoe meer zij profiteren van grotere mate van fysieke activiteit."

Hoewel hij merkt op het feit dat eerdere onderzoek die wordt voorgesteld door een inspannende oefening, het risico op AF kan verhogen, voegt hij eraan toe dat "er geen zorgen zouden moeten zijn over deze mate van lichaamsbeweging en AF bij oudere vrouwen."

Medical-Diag.com Recentelijk gerapporteerd over een studie die voorgesteld was om te overtreffen, verhoogt het risico op overlijden voor overlevenden van hartaanvallen.

2016 Personality Lecture 6: Freud: An overview (Video Medische En Professionele 2024).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Cardiology