Migraine patiënten kunnen meditatiehulp vinden


Migraine patiënten kunnen meditatiehulp vinden

Een klein gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek van patiënten in de VS suggereert dat migraine-patiënten een relatie kunnen vinden in een soort meditatie die is ontworpen om stress te verminderen.

Hoewel grotere studies moeten worden uitgevoerd, stelt dit laatste onderzoek voor dat MBSR meditatie migrainepatiënten kan helpen.

Onderzoekers van Wake Forest Baptist Medical Center, Winston-Salem, NC, en Harvard Medical School in Boston, MA, rapporteren hun bevindingen in het tijdschrift Hoofdpijn .

Leidende auteur Rebecca Erwin Wells, assistent-professor neurologie bij Wake Forest Baptist, legt uit waarom ze de proefstudie uitvoerden:

"Stress is een bekende trigger voor hoofdpijn en onderzoek ondersteunt de algemene voordelen van geest / lichaamsinterventies voor migraines, maar er is niet veel onderzoek geweest om specifieke gestandaardiseerde meditatie interventies te evalueren."

Het hoofddoel van de studie, die betrokken was bij 19 volwassen deelnemers, was het evalueren van de veiligheid, haalbaarheid en effecten van mindfulness-based stress reduction (MBSR) voor migraine-patiënten.

Migraines zijn terugkerend gematigd tot ernstige hoofdpijn voelde als een kloppende of pulserende, vaak aan de ene kant van het hoofd. Tijdens migraines zijn mensen zeer gevoelig voor licht en geluid en kunnen ze ook misselijk worden en braken.

Volgens het Amerikaanse National Institute of Neurological Disorders and Stroke is migraine drie keer vaker bij vrouwen dan bij mannen en treft meer dan 10% van de mensen wereldwijd.

Er is bewijs dat MBSR kan helpen bij het verlichten van chronische pijn, maar niet veel bewijs over het effect ervan op migraine.

Studie liet MBSR veilig en kan frequentie en ernst van migraine verminderen

MBSR is een gestandaardiseerd 8-weken programma dat mensen leert om meer aandacht te krijgen door aandacht te geven aan meditatie, lichaamsbewustzijn en yoga. Het is ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn, een professor aan de Universiteit van Massachusetts Medical School, als een manier om mensen te helpen omgaan met stress, angst, pijn en ziekte.

Voor hun studie profiteerden Wells en collega's de 19 volwassen deelnemers aan een van de twee groepen. Eén groep kreeg standaard medische zorg en de andere groep nam deel aan een 8-weken MBSR-programma waarin ze een week per week aan een instructieklas woonden en MBSR thuis gedurende 45 minuten minstens vijf dagen per week thuis oefenden.

Voor en na de proefperiode hebben de deelnemers evaluaties van handicap, zelfdoeltreffendheid en bewustzijn voltooid. Tijdens het proefschrift logden zij hun hoofdpijn aan, waarbij hun frequentie, ernst en duur werden vermeld.

De onderzoekers constateerden dat de patiënten die het MBSR-programma hebben afgerond, 1,4 minder hoofdpijn per maand hadden die minder ernstig waren.

Vanwege de kleine omvang van de piloot was dit echter niet statistisch significant, wat betekent dat het aantal niet groot genoeg is om zeker te zijn dat het het programma was en niet alleen de kans dat de reductie creëerde.

"Secundaire effecten waren hoofdpijn die korter was en minder invalide, en de deelnemers hadden toename in mindfulness en zelfdoeltreffendheid - een gevoel van persoonlijke controle over hun migraine," verklaart prof Wells. Bovendien waren er geen bijwerkingen En uitstekende aanhef."

Het team concludeert dat hun pilot studie MBSR is een veilige en haalbare therapie voor volwassenen met migraine.

Grotere proeven nodig om MBSR te evalueren als een behandeling voor migraine

Zij roepen nu op grotere studies met meer deelnemers om het effect van MBSR op migraine hoofdpijn te evalueren.

Prof. Wells zegt:

Voor ongeveer 36 miljoen Amerikanen die last hebben van migraine, is er een grote behoefte aan niet-farmaceutische behandelingsstrategieën, en artsen en patiënten moeten weten dat MBSR een veilige interventie is die de impact van migraine mogelijk zou verminderen. '

Fondsen van de American Headache Society Fellowship en het Hoofdpijn Research Fund van het John Graham Headache Center, Brigham en Women's Faulkner Hospital hielpen de studie te financieren.

In maart 2014 kondigt de Amerikaanse Food and Drug Administration haar eerste goedkeuring aan van een apparaat ter voorkoming van migrainehoofdpijn. Het apparaat, een hoofdband die een zenuwstimulerende lage elektrische stroom door de huid levert, kan reliëf verlenen aan patiënten die de huidige migraine drugs niet kunnen tolereren.

Oogmigraine, Migraine aura, Ocular migraine, Eye migraine (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte