Resveratrol supplementen 'kan de reactie van het lichaam op oefening verminderen'


Resveratrol supplementen 'kan de reactie van het lichaam op oefening verminderen'

Talrijke studies hebben gereserveerd resveratrol - een verbinding gevonden in rode druiven - voor zijn gezondheidsvoordelen, zo veel dat het nu beschikbaar is in de vorm van supplementen. Maar een nieuwe studie beweert dat deze supplementen de voordelen van de oefening kunnen keren.

Resveratrol supplementen kunnen de voordelen van lichaamsbeweging verminderen in plaats van ze te verbeteren, zeggen onderzoekers.

Het onderzoeksteam, onder leiding van dr. Brendon Gurd van de School of Kinesiology and Health Studies bij de Queen's University in Canada, publiceert hun bevindingen in het tijdschrift Toegepaste Fysiologie, Voeding en Metabolisme .

Resveratrol is een antioxidant die behoort tot een groep plantenverbindingen genaamd polyfenolen. Het wordt gevonden in rode druiven, rode wijn, bosbessen en pinda's.

Uitgaande studies hebben aangetoond dat de verbinding kan helpen bij het behandelen van een reeks gezondheidstoestanden, waaronder acne, hartziekte en kanker. Maar afgezien van de ziektebestrijdende mogelijkheden, heeft eerder onderzoek gereserveerd voor resveratrol voor zijn oefeningsverbeterende effecten. Een studie in 2012 gepubliceerd in Het Journal of Physiology , Bijvoorbeeld beweerde de samengestelde verbeterde skeletspierkracht en hartfunctie van muizen tijdens de oefening.

Maar sommige studies hebben dergelijke bevindingen verzet. In 2013, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie van onderzoekers van de Kopenhagen in Denemarken, wat suggereert dat resveratrol de voordelen van cardiovasculaire oefening bij oudere mannen kan tegengaan.

In dit laatste onderzoek stelde Dr. Gurd en zijn team de effecten van resveratrol supplementen op de proef te stellen - die ze vaak op de markt brengen als oefeningsmimics tijdens hoge intensiteitstraining.

Resveratrol supplement 'verbetert geen training'

Het team heeft 16 mannen gewerkt die elke week op 3 uur aerobic oefening op het basisgebied van de studie verrichten.

Voor de studie moesten de mannen hun trainingsniveaus verhogen en gedurende 4 weken intensieve trainingsoefeningen drie keer per week uitvoeren. Daarnaast werden de mannen gerandomiseerd om elke dag een placebo of een dosis van 150 mg resveratrol te ontvangen.

De studie was dubbelblind, wat zowel de deelnemers betekende dat onderzoekers onbewust waren van de aanvulling die elke deelnemer kreeg.

Het team constateerde dat na 4 weken de fysieke conditie van de mannen die resveratrol supplementen kregen niet verbeterd was. Echter, degenen die de placebo kregen zagen sommige voordelen in verband met fysieke activiteit, zoals een toename van SOD2-genuitdrukking - geassocieerd met hartbescherming tijdens de oefening.

In reactie op deze bevindingen zegt Dr. Gurd:

De resultaten die we hebben gezien, suggereren dat gelijktijdige oefeningstraining en resveratrol-supplementatie het normale trainingsrespons van de lichaam kunnen beïnvloeden, veroorzaakt door een lage intensiteit met intensieve intensiteit.

De gegevens die we tijdens deze studie hebben vastgelegd, blijkt duidelijk dat resveratrol supplementatie de training niet vergroot, maar het effect op het lichaam kan verminderen."

De onderzoekers voegen aan dat hun bevindingen vragen of resveratrol effectief is als een oefenverhogend supplement en dat verder onderzoek naar de vereniging gerechtvaardigd is.

Eerder dit jaar, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie die beweert dat het nemen van resveratrol supplementen tijdens de zwangerschap kan leiden tot alvleesklierproblemen voor de foetus.

Jeunesse Longevity TV - Episode 9 - Obesity (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk