Beter gevoel voor welzijn gekoppeld aan een langere levensduur


Beter gevoel voor welzijn gekoppeld aan een langere levensduur

Het hebben van zin in betekenis en doel kan zeker het leven aangenamer maken, maar kan het je leven verlengen? Volgens onderzoekers publiceren in The Lancet , het antwoord is ja.

In de nieuwe studie bleek dat personen met het hoogste gevoel van welzijn 2 jaar langer leefden dan die met de laagste niveaus.

Onderzoekers van University College London (UCL) in het Verenigd Koninkrijk hebben samengewerkt met collega's van Princeton University en Stony Brook University in de VS om hun onderzoek te doen.

Vorige studies hebben aangetoond dat de voordelen van positiviteit bij veroudering. Medical-Diag.com Recent gerapporteerd over een dergelijke studie die subliminale positieve berichten voorstelde, resulteert in een verbeterde fysieke functie bij oudere mensen.

Voor deze laatste studie hebben de onderzoekers - onder leiding van prof. Andrew Steptoe, directeur van het UCL Instituut voor Epidemiologie en Gezondheidszorg - vragenlijst antwoorden aangenomen om een ​​soort welzijn bekend te maken als "eudemonisch welzijn", dat betrekking heeft op een Individueel gevoel van controle, voelen dat wat zij doen het waard zijn en hun gevoel van zin in het leven.

De studie omvatte 9.050 Engelse mensen die een gemiddelde leeftijd van 65 jaar waren, die de onderzoekers verdeeld in vier categorieën op basis van hun antwoorden - gerangschikt van hoog naar laagste welzijn. Er was ook een vervolgperiode van 8,5 jaar.

Het team heeft de resultaten aangepast aan leeftijd, geslacht, sociaaleconomische status, lichamelijke gezondheid, depressie, roken, lichamelijke activiteit en alcoholopname, om factoren uit te sluiten die de gezondheid en het welzijn kunnen beïnvloeden.

Mensen met een hoger welzijn leefden 2 jaar langer

De onderzoekers constateerden dat 9% van de mensen in de hoogste categorie van welzijn gestorven is in de vervolgperiode, tegenover 29% in de laagste categorie.

Na inachtneming van alle andere factoren, vonden de onderzoekers dat de deelnemers met het hoogste niveau van welzijn 30% minder kans hebben om tijdens de studieperiode te sterven en gemiddeld 2 jaar langer te leven dan die met de laagste niveaus.

Prof. Steptoe merkt op dat in hun eerdere studies is vastgesteld dat geluk verbonden is met een lager kans op overlijden. Hun huidige studie voegt hieraan toe door het aantonen van zin voor het doel in oudere mensen, gekoppeld aan hun overleving.

"We kunnen niet zeker zijn dat hoger welzijn noodzakelijkerwijs leidt tot een lager doodsrisico," merkt hij op, "aangezien de relatie misschien niet causaal is. Maar de bevindingen geven de intrigerende mogelijkheid aan dat meer welzijn kan bijdragen aan de verbetering van de lichamelijke gezondheid."

In het kader van hun studie heeft het team ook gegevens beoordeeld over 'evaluatief welzijn' - een maat van levensbevrediging - en 'hedonisch welzijn' - dat verband houdt met gevoelens van geluk, verdriet, woede, stress en pijn.

Hoewel internationale gegevens uit de Gallup World Poll hebben aangetoond dat de levensstevredenheid rond de middelbare leeftijd druppelt en in oudere leeftijd stijgt onder bewoners van hoog-inkomens Engelstalige landen, is dit patroon over de hele wereld verschillend.

In de vroegere Sovjetunie en Oost-Europese landen hebben bijvoorbeeld oudere mensen een zeer lage ranglijst van levensbevrediging gemeld, in vergelijking met jongere mensen, en hetzelfde patroon werd waargenomen in Latijns-Amerika en de Caribische landen. In Afrika in Afrika suid van de Sahara was de levenstevredenheid in alle leeftijden zeer laag.

'Het is belangrijk om met de wereld en andere mensen te betrekken als we ouder worden'

"Er zijn verschillende biologische mechanismen die het welzijn kunnen verbinden met betere gezondheid," zegt prof. Steptoe, "bijvoorbeeld door hormonale veranderingen of verminderde bloeddruk."

Hij voegt echter aan dat verder onderzoek nodig is om vast te stellen of deze veranderingen invloed hebben op de koppelingen tussen levensverwachting en welzijn in oudere populaties.

Op vraag wat mensen kunnen doen om hun welzijn op oudere leeftijden te verbeteren, vertelde prof. Steptoe Medical-Diag.com Dat er geen 'magisch recept' is. Hij merkt echter op dat hun onderzoek suggereert dat "het belangrijk is om verder te gaan met de wereld en andere mensen als we ouder worden." Hij voegde toe:

"De dingen die de moeite waard lijken verschillen enorm tussen mensen, maar hoeven niet erg ambitieus te zijn - tuinieren, koken, betrokken zijn bij familie en kinderen, het helpen van buren kan allemaal een gevoel van betekenis en controle in je leven betekenen."

Hij heeft ons verteld dat hij en zijn collega's "blijven proberen te begrijpen wat verbonden is met gezondheidszorg." Zijn er specifieke biologische reacties betrokken? Hoe is het welzijn in verband met sociale en culturele activiteiten? Kan we het welzijn aanpassen om de gezondheid te bevorderen?? Dit zijn de soorten problemen die we geïnteresseerd zijn in het nastreven. '

Een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Sociale Wetenschap & Geneeskunde Stelde voor het zien van veroudering als positief kan de geestelijke gezondheid verbeteren.

How to Deal with Haters & People Who Don't Keep Their Word | #AskGaryVee Episode 201 (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Gepensioneerden