Korte slaap- en ademhalingsproblemen verhogen obesitasrisico voor kinderen


Korte slaap- en ademhalingsproblemen verhogen obesitasrisico voor kinderen

Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in Het Journal of Pediatrics , Twee corrigeerbare slaapstoornissen - chronisch gebrek aan slaap- en slaapgerelateerde ademhalingsproblemen - elk dubbel het risico dat een kind overgewicht met 15 jaar oud wordt.

Chronisch gebrek aan slaap - evenals slaapversteurde ademhaling - verdubbelt de obesitasrisico's voor kinderen, hebben onderzoekers gevonden.

Prof. Karen Bonuck - leidend onderzoeker van Albert Einstein College of Medicine van de Yeshiva University in New York, NY - zegt een gebrek aan slaap "is een goed erkend risico voor de obesitas van de kindertijd geworden."

Zij voegt eraan toe dat slaapverstoorde ademhaling (SDB) ook een risicofactor voor obesitas is en snorken en slaapapneu omvat.

"Deze twee risicofactoren waren niet in de loop der tijd bij kinderen opgesomd om hun potentie te bepalen om hun gewichtstoename zelfstandig te beïnvloeden," zegt ze, daarom heeft zij en haar collega's hun laatste studie uitgevoerd.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), is de overgewicht van kindertijd in de afgelopen 30 jaar meer dan verdubbeld bij kinderen en verdubbeld in adolescenten in de VS.

In 2012 waren meer dan eenderde van de kinderen en adolescenten overgewicht of zwaarlijvig, waardoor de risico's voor hart- en vaatziekten, diabetes en kanker toenemen, om maar een paar te noemen.

Het leren van goede slaapgewoonten is belangrijk voor gezonde en langere slaap

Voor hun studie gebruikten de onderzoekers gegevens over bijna 2.000 kinderen die deel uitmaken van de Avon Longitudinale Studie van Ouders en Kinderen (ALSPAC), die gedurende 15 jaar kinderen in Avon in het Verenigd Koninkrijk hebben gevolgd.

De studie bevatte vragenlijst van ouders met betrekking tot de slaapstand van het kind en de SDB-symptomen vanaf de geboorte tot en met 6,75 jaar, en heeft ook gebruik gemaakt van BMI-gegevens van onderzoek uit de ALSPAC-klinieken van onderzoek.

Resultaten toonden aan dat kinderen met de meest ernstige gevallen van SDB de grootste obesitasrisico's hadden; Vergeleken met de asymptomatische groep kinderen, waren ze tweemaal zo groot om zwaarlijvig te worden tegen de leeftijden van 7, 10 en 15 jaar.

Hoewel kinderen met een SDB in de leeftijd van 5-6 jaar een beetje beter bleken, hadden ze nog steeds een 60-80% verhoogd risico op obesitas.

De onderzoekers merken op dat obesitas werd gedefinieerd als een BMI (BMI) groter dan het 95ste percentiel voor leeftijd en geslacht, zoals vastgesteld door de International Obesity Task Force.

Een andere bevinding uit de studie was dat kinderen met de kortste slaaptijd in de leeftijd van 5-6 ook een 60-100% verhoogd risico hebben op obesitas bij 15 jaar. Interessant was dat kinderen met een korte slaapduur in andere leeftijden echter niet ervaren Een toename van het risico.

Kinderen met een korte slaapduur werden gedefinieerd als diegenen die minder dan 90% van hun collega's sliepen. Bij kinderen van 5-6 jaar was dit bijvoorbeeld 10,5 uur of minder per nacht.

"Het leren van goede slaapgewoonten en goede slaaphygiëne kunnen gezond slapen en langer slaaplengte bevorderen," zegt prof. Bonuck, die constateert dat het gebrek aan voldoende slaapproblemen ongeveer 25-50% van de kleuters heeft.

'Vital voor ouders, artsen om vroeg slaapproblemen te identificeren'

Hoewel SDB en gebrek aan slaap beide sterke obesitasrisicofactoren waren, merkt het team op dat hun effecten onafhankelijk van elkaar zijn. Na het zoeken naar koppelingen tussen korte slaapduur en SDB over alle leeftijdsgroepen, vonden de onderzoekers weinig bewijs dat kinderen met een risicofactor waarschijnlijker door de andere zouden worden beïnvloed.

Gelukkig zijn beide risicofactoren veranderbaar; Een gemeenschappelijke oorzaak van SDB is vergrote tonsillen of adenoïden, die door chirurgie kunnen worden verwijderd, en ouders kunnen goede slaapgewoonten bevorderen om de slaapduur te verlengen.

"We weten dat de weg naar obesitas vaak vroeg in het leven begint," zegt prof. Bonuck. "Ons onderzoek versterkt het geval dat onvoldoende slaap en SDB - vooral bij vroeg in de kindertijd - het risico op overgewicht later in de kindertijd vergroten".

Zij voegt toe:

Als een verminderde slaap in de kindertijd definitief blijkt te zijn dat de toekomstige obesitas veroorzaakt, kan het voor ouders en artsen van vitaal belang zijn om vroegtijdig slaapproblemen te identificeren, zodat corrigerende maatregelen kunnen worden genomen en obesitas voorkomt. Met de obesitas van de jeugd zweven op 17% in de VS, zijn we hoopvol dat de inspanningen om beide risicofactoren aan te pakken een enorme impact op de volksgezondheid kunnen hebben."

Hoewel de studie over een lange periode een grote steekproefgrootte heeft gebruikt, heeft het niet geanalyseerd of kinderen die door beide risicofactoren zijn getroffen hoger risico hebben op obesitas dan kinderen met slechts één risicofactor, wat een beperking kan zijn.

Medical-Diag.com Recentelijk gerapporteerd over een studie die de verstoring van de slaapcyclus voorstelde, kan een rol spelen in de ontwikkeling van kanker.

Mindfulness Meditatie: Verken je Ademhaling (Video Medische En Professionele 2019).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Anders