Napping kan de leervaardigheden van zuigelingen helpen


Napping kan de leervaardigheden van zuigelingen helpen

Het lijkt erop dat jonge kinderen het grootste deel van de dag doorbrengen, en volgens de National Sleep Foundation doen ze dat. Gemiddeld hebben zuigelingen tussen de 3 en 11 maanden ongeveer één tot vier dutjes per dag, elk 30 minuten tot 2 uur. Nu, een nieuwe studie vindt deze dag naps kan de sleutel zijn tot de ontwikkeling van een kind, waardoor ze nieuw leren vaardigheden en gedrag onthouden.

"Deze bevindingen zijn bijzonder interessant voor zowel ouders als opvoedkundigen omdat zij suggereren dat de optimale tijd voor zuigelingen om nieuwe informatie te leren, net voordat ze slapen," zegt dr. Herbert.

De onderzoekers, waaronder dr. Jane Herbert van de Universiteit van Sheffield in het Verenigd Koninkrijk en onderzoekers van de Ruhr Universiteit Bochum in Duitsland, publiceren hun bevindingen in de Verrigtingen van de Nationale Academie van Wetenschappen .

De associatie tussen slaap en hersenen onder volwassenen is goed onderzocht. Afgelopen september, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie waarbij het gebrek aan slaap bij volwassenen wordt aangetoond, kan het hersenvolume verminderen, waardoor het vermogen om nieuwe informatie te behouden blijft beïnvloeden, terwijl een andere studie een korte slaapkwaliteit heeft, kan de veroudering van de hersenen versnellen.

Maar volgens dr. Herbert en collega's was er weinig bekend over hoe slaaphulp de ontwikkeling van een kind helpt, hoewel de meeste van hun tijd doorgebracht wordt.

Als zodanig heeft het team vastgesteld hoe de slaap de leer- en geheugenvaardigheden van 216 gezonde baby's van 6 en 12 maanden beïnvloedde.

De beste leertijd voor baby's is net voor een dutje

Voor hun studie hebben de onderzoekers twee bezoeken gedaan aan het huis van elke zuigeling - ofwel direct nadat ze geslapen hadden of net voordat ze naar verwachting in slaap moesten gaan.

Op het eerste bezoek voerden de onderzoekers een leertaak uit, waarbij de zuigelingen werden getoond hoe te verwijderen en spelen met een mitten die op een handpop was geplaatst.

Bij het tweede bezoek - ofwel 4 of 24 uur later - werden de onderzoekers gecontroleerd hoe de zuigelingen reageerden op het weer zien van de middelste draagbare handpop. Specifiek wilden ze zien of de zuigelingen zouden proberen te verwijderen en spelen met de mitten, wat aangeeft dat ze deze acties hadden verwerkt en onthouden van de leertaak.

De onderzoekers constateerden dat zuigelingen die minstens 4 uur na de leertaak minstens 30 minuten dutten hadden, zich onthouden om met de handpoppenmitten op het tweede bezoek te verwijderen en te spelen. Zuigelingen van dezelfde leeftijd die niet na de leertaak konden slapen, waren echter niet in staat om deze acties uit te voeren, waardoor ze de leertaak niet herinnerden.

Na 24 uur bleven de zuigelingen die na de leertaak waren neuterd, veel beter geheugen herinnering dan degenen die niet hadden gehaald.

Zuigelingen die minder dan 30 minuten na de leeropdracht hebben gesneden, hebben geen betere herinnering onthouden, aangezien er minder dan 30 minuten slaap is, is het niet genoeg tijd om de hersenen van kinderen te consolideren om nieuwe informatie te consolideren.

In reactie op de resultaten, zegt Dr. Herbert:

Deze bevindingen zijn bijzonder interessant voor zowel ouders als onderwijzers omdat zij suggereren dat de optimale tijd voor zuigelingen om nieuwe informatie te leren, net voordat ze slapen.

Tot nu toe hebben mensen verondersteld dat de beste tijd voor het leren van zuigelingen is wanneer ze wakker zijn, in plaats van wanneer ze moe worden, maar uit onze resultaten blijkt dat de activiteiten die zich voordoen voordat de baby een dutje heeft kan bijzonder waardevol zijn -remembered."

Zij voegt eraan toe dat het aanleren van leer en geheugenontwikkeling aanzienlijk kan bijdragen tot het uitvoeren van educatieve activiteiten met kinderen net voor het slapen gaan, zoals het lezen van een verhaal.

Daarna is het team van plan om te onderzoeken of slaap verhoogt de hoeveelheid nieuwe informatie die een kind kan behouden en of het de kwaliteit van de geheugen verhoogt.

Vorige maand, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie die suggereert dat er kort slaap is samen met slaapverwante ademhalingsproblemen, kan het risico lopen dat een kind over 15 jaar zwaarlijvig wordt.

Baby Sleeping Music, Sleep Music, Calm Music, Delta Waves, Relaxing Music, 8 Hour Sleep, ☯3229 (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Psychiatrie