Langdurig staan ​​op het werk kan ook gezondheidsproblemen veroorzaken


Langdurig staan ​​op het werk kan ook gezondheidsproblemen veroorzaken

Onderzoek naar de gezondheidsrisico's van langdurige zittende op het werk is onlangs in de rubrieken prominent geweest. Nu, een nieuwe studie onderstreept ook de gevaren van langdurig staan ​​op het werk.

Spiervermoeidheid van langdurig staand kan rugpijn veroorzaken.

Bijna de helft van alle werknemers over de hele wereld moeten langer dan driekwart van hun werkdag staan, zegt onderzoekers die langdurig staan, kunnen leiden tot vermoeidheid, beenkrampen en rugpijn - problemen die niet alleen ongemak veroorzaken, maar ook van invloed zijn op werkprestaties en productiviteit.

Op langere termijn kan dit soort aanhoudende spiervermoeidheid leiden tot ernstiger gewrichtsproblemen en rugpijn, tonen zij in een rapport van een studie gepubliceerd in Menselijke factoren , Het tijdschrift van de Human Factors and Ergonomics Society.

De eerste auteur, María Gabriela García, die aan haar doctoraat in de afdeling gezondheidswetenschappen en technologie van ETH Zürich in Zwitserland werkt, zegt:

"De werkgerelateerde musculoskeletale implicaties die kunnen worden veroorzaakt door langdurige status zijn een last, niet alleen voor werknemers maar ook voor bedrijven en samenleving."

Desondanks merkt zij op dat de langdurige spiervermoeidheid veroorzaakt door langdurige status niet veel aandacht heeft gekregen in het onderzoek.

Jongere en oudere werknemers getroffen

Voor hun studie hebben García en collega's 14 mannen en 12 vrouwen uit twee leeftijdsgroepen uitgenodigd om permanent werk te simuleren voor perioden van 5 uur per uur. Deze periodes omvatten zittende pauzes die niet langer dan 5 minuten en een lunchpauze van 30 minuten duurt.

De onderzoekers gemeten spiervermoeidheid met een systeem dat elektrische stimulatie gebruikt om spiertrekkingen te veroorzaken en vervolgens de spierkrachtkracht (MTF) te meten. Zij hebben ook positieve stabiliteit gemeten en de vrijwilligers gevraagd hun ongemak te beoordelen.

De resultaten toonden aan dat, zelfs als ze regelmatige pauzes hadden, de vrijwilligers een significante langdurige vermoeidheid ondervonden na hun 5 uur simulerende werkdag.

Symptomen van langdurige vermoeidheid duurden gedurende tenminste 30 minuten na een zittende herstelperiode, noteren de auteurs.

Bovendien waren de jongere deelnemers (leeftijd 18-30) even waarschijnlijk tekenen van langdurige vermoeidheid als oudere werknemers (50 jaar en ouder).

'Vermoeidheid kan aanwezig zijn maar niet waargenomen'

De onderzoekers vonden ook een discrepantie tussen de fysiek gemeten resultaten en de percepties van de vrijwilligers, die niet langer dan 30 minuten na het verstrijken van de 5 uur lange werkdag de moeite hebben waargenomen.

García zegt dat "langdurige vermoeidheid na langdurig staand werk aanwezig kan zijn zonder te worden waargenomen" en concludeert:

Huidige werkplannen voor staand werk zijn mogelijk niet voldoende om vermoeidheid te voorkomen, en deze langdurige spiervermoeidheid kan bijdragen tot spier- en rugpijn."

Volgens het Canadese Centrum voor Arbeidsgezondheid en Veiligheid (CCOHS) kan het regelmatig in een vaste positie leiden, niet alleen aan vermoeidheid en rugpijn, maar ook andere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken zoals pijnlijke voeten, gezwollen benen, spataderen En stijfheid in de nek en schouders.

Dit zijn veel voorkomende klachten bij werknemers die hun werk voor langere tijd nodig hebben, zoals montagelijnwerkers, verkopers en machinebouwers.

De CCOHS let er ook op dat:

"In een goed ontworpen werkplaats heeft de werknemer de mogelijkheid om uit een verscheidenheid aan evenwichtige werkposities te kiezen en regelmatig tussen hen te veranderen."

Zij voegen eraan toe dat zelfs in banen die ervoor zorgen dat werknemers blijven staan ​​om taken uit te voeren, moeten er in elk geval stoelen worden toegekend "zodat ze soms kunnen zitten.

In februari 2015, Medical-Diag.com Meldde nog een studie onder leiding van de universiteit van Sydney in Australiëdie het vinden van handmatige taken met betrekking tot ongemakkelijke houdingen heeft kunnen verhogen de kans op lage rug pijn met maximaal acht keer. Schrijven in het tijdschrift Artsenzorg en onderzoek , Identificeert het team ook enkele triggers die kunnen worden aangepast om acute episodes van lage rugpijn te voorkomen.

Lazer Team (Video Medische En Professionele 2021).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte