Hoe zonnebrand te behandelen deze zomer


Hoe zonnebrand te behandelen deze zomer

Na een weekendje weg te genieten van de zon, wil je gelukkige herinneringen terugbrengen en misschien een souvenir. Wat je niet wilt terugkeren, is boos en pijnlijke huid, gevoelig voor blaren of peeling. Voor miljoenen mensen is zonneschijn echter een blijvende herinnering aan de tijd die in de zon wordt besteed.

Veroorzaakt door blootstelling aan te veel ultraviolette straling, zonverbrande huid is rood, pijnlijk en heet om aan te raken.

Als de huid blootgesteld wordt aan te veel UV-licht, of het nu uit de zon of in kunstmatige bronnen komt, zoals zonlicht, kan er zonnebrand optreden. Hoewel het makkelijk gedaan kan worden, kan zonnebrand ook vermeden worden met adequate vormen van preventie. Als dit niet wordt voorkomen, kan het risico op andere huidschade optreden, met inbegrip van kankers zoals melanoom.

Volgens een poll uitgevoerd door de Skin Cancer Foundation (SCF), krijgt 42% van de mensen ten minste een keer per jaar zonnebrand. Dit stelt in de eerste plaats voor dat veel mensen het risico van zonnebrand niet serieus nemen en ten tweede dat er heel wat mensen zijn die zonnebrandbehandeling nodig hebben.

Maar als het schadelijke effect van UV-stralen niet wordt vermeden, hoe goed moet deze conditie worden behandeld? Hoewel de effecten van overmatige blootstelling aan de zon erg gevaarlijk kunnen zijn, kunnen mensen hun gezondheid verder afbreken door niet goed te behandelen zonnebrand?

In deze Spotlight kijken we snel naar wat zonnebrand is voordat u manieren onderzoekt waarmee deze ongemakkelijke aandoening kan worden behandeld. We zullen ook proberen om sommige van de vele populaire en onbehulpzame mythen te ontwijken over zonnebrand die regelmatig wordt verspreid.

Wat is zonnebrand?

In het begin van de maand keken we kort naar zonnebrand in onze zomervakantie. Zoals ongeveer 62% van de reizigers rapporteert zonnebrand te krijgen tijdens hun vakantie.

UV-licht is de oorzaak van zonnebrand. Het lichaam beschermt zich tegen deze schadelijke straling door de productie van melanine te versnellen, het donkere pigment dat huid de normale kleur geeft. Wanneer de melanineproductie versneld wordt, geeft de extra melanine de huid een donkerder kleur, waarna een bruin wordt genoemd.

Helaas kan melanine het lichaam alleen beschermen tegen een bepaalde hoeveelheid UV-licht. Uiteindelijk, als er voortdurend iemand aan wordt blootgesteld, zal de UV-straling hun huid verbranden.

Wanneer de huid te veel UV-licht wordt blootgesteld, wordt het binnen enkele uren rood, pijnlijk en heet om aan te raken. In ernstige gevallen kan blaren op de huid vormen en een verbrande persoon kan hoofdpijn en koorts ervaren.

Zelfs als de zon niet schijnt, kan UV-licht zonnebrand veroorzaken. Tot 80% van de UV-straling kan door de wolken doorgaan, en oppervlakken zoals sneeuw, zand en water weerspiegelen UV, wat leidt tot een vergelijkbaar niveau van blootstelling als die van direct zonlicht. Als gevolg daarvan moeten mensen zonnescherm dragen, ook al in de schaduw op lichte dagen.

Om de huid te beschermen tegen UV-blootstelling, moet u beschermende lotion regelmatig toepassen of kleding dragen die is gemaakt van strakke geweven stoffen.

Bovendien bieden sommige kleding niet veel bescherming tegen deze straling. Een vlakke witte t-shirt biedt een zonnebeschermingsfactor van ongeveer 7, vallen tot ongeveer 3 als het nat wordt.

"In het algemeen is de makkelijkste manier om te testen of een stof je huid kan beschermen, het tegen het licht vast te houden. Als je er doorheen kan zien, dan kan UV-straling doordringen," dr. Martin Weinstock, voorzitter van de American Cancer Society Skin Cancer Advisory Group - vertelde CNN .

Veel mensen lijken niet serieus te zonnebranden, met sommigen zelfs geloven dat het een mild ongemak is dat bij de uiteindelijke aanschaf van een aantrekkelijke zonnebrand komt. Veel dermatologen zullen echter beweren dat er niet zoiets als een veilige bruin is.

"Een tan is letterlijk het antwoord van je lichaam op het gewond raken door UV-blootstelling," vertelde dr. Darrell Rigel, een klinische professor in dermatologie aan het New York University Medical Center. Reader's Digest .

Volgens het SCF verdubbelt een persoon het risico op melanoom als ze vijf of meer gevallen van zonnebrand hebben. Melanoma is een van de meest voorkomende vormen van huidkanker en ook een van de meest gevaarlijke. Het vermijden van zonnebrand wordt herkend als de beste manier om melanoom te voorkomen.

Het is duidelijk dat zonnebrand iets is dat waar mogelijk moet worden vermeden, maar zelfs de meest waakzame mensen kunnen door UV-stralen worden gevangen, vooral op bewolkte en warme dagen wanneer de bedreiging niet duidelijk is. Als we ons zoverbranden vinden, dan, wat is de beste actie?

Hoe zonnebrand behandelen

Zonnebrandgevallen kunnen in hun ernst ernstig variëren. In ernstige gevallen wordt aanbevolen om professionele hulp te zoeken. Specifiek verklaart de Mayo Clinic dat u een arts zou moeten zien als het zonnebrand verbrandt en een groot deel van het lichaam bedekt of als het gepaard gaat met hoge koorts, extreme pijn of hoofdpijn.

Zodra de huid verbrand is, moet men zich inzetten om de pijn te verzachten en het helingsproces te helpen. Zodra het blijkbaar is dat de huid is verbrandt, moet het eerste wat uit de zon komt, bij voorkeur binnen. Zodra het risico op verdere UV-blootstelling wordt geminimaliseerd, zijn er een aantal dingen die u kunt doen om de verbranding te behandelen.

Koelen en hydrateren

Het afkoelen van de huid is een onmiddellijke manier om het minder ongemakkelijk te voelen. Dit kan worden bereikt door vochtige handdoeken op de huid of met een koel bad of douche te plaatsen. De American Academy of Dermatology (AAD) adviseert handdoeken op getroffen gebieden gedurende 10-15 minuten een paar keer per dag te houden.

Het verlaten van een kleine hoeveelheid water op de huid - vooral na een bad of een douche - en het aanbrengen van vochtinbrengende middelen kan helpen om het water in de huid te vallen, waardoor de droogheid wordt vergemakkelijkt. Moisturizing na het baden van de huid is vooral belangrijk, want zonder dat de huid kan voelen, voelt het droger dan voorheen.

Wees echter bewust van welke ingrediënten in vochtinbrengende lotions zijn. Sommige bevatten petroleum, die hitte in de huid kan vallen en sommige bevatten benzocaïne en lidocaïne die de huid kunnen irriteren.

Een paar dagen nadat ze zonnebrand hebben, begint de beschadigde huid weg te schillen.

Peeling huid en blaren

Naast het verzachten van de huid kan vochtinbrengend maken peeling en vlokken minder opvallend, dienende als verdere reden voor de beeldbewuste om het toe te passen. Peeling is een natuurlijk gevolg van zonnebrand, alleen de manier waarop de huid beschadigd is.

Als blaren vormen, adviseren experts dat ze niet gebroken zijn. Het breken van open blaren verlaagt niet alleen het genezingsproces van de huid maar verhoogt het risico op infectie. Als een blister per ongeluk breekt, moet u het gebied zorgvuldig met water en milde zeep schoonmaken, antibacteriële crème toepassen en het gebied met een natte dressing beschermen. Als u zich zorgen maakt en blaren wilt beschermen, bedek ze lichtjes met gaas.

Pijnstilling

Er zijn een aantal over-the-counter medicijnen die kunnen worden genomen om pijn door zonnebrand te verlichten. Pijnstillende medicatie zoals ibuprofen of naproxen moet worden genomen zodra tekenen van zonnebrand ontstaan, volgens Barton Schmitt, kinderarts bij Kinderziekenhuis Colorado.

'Het snijdt terug op de zwelling en roodheid die eraan zal optreden', legt hij uit aan het SCF. 'Het behandelt niet alleen de symptomen, het behandelt de ernst van de symptomen.'

Naast vochtinbrengende middelen, kan een lage dosis hydrocortisoncrème (0,5-1%) pijn en zwelling verminderen terwijl het herstelproces versneld wordt. Deze crème is ook verkrijgbaar zonder voorschrift.

Houd gehydrateerd

Zonnebrand droogt niet alleen de huid, maar ook de binnenkant van het lichaam, en trekt water weg van de rest van het lichaam en naar het oppervlak van de huid. Dit betekent dat het belangrijk is dat mensen met zonnebrand extra water drinken om uitdroging te voorkomen en de huid te helpen genezen.

Eten voedsel met een hoge concentratie water kan ook helpen. Een groot deel van watermeloen kan bijvoorbeeld meer dan 1 kop water leveren. Vergeet niet om evenwichtig te houden, aangezien de huid een gezond aanbod aan voedingsstoffen nodig heeft om goed te regenereren.

Bescherm de helende huid

Terwijl de huid helend is, moet u ervoor zorgen dat u het beschermt. Vermijd verdere blootstelling aan de zon door het uit de zon te blijven of de huid zo veel mogelijk te beschermen als u buiten waagt. Bedek met kleding gemaakt van strak geweven stoffen.

Rust is belangrijk, maar slapen kan moeilijk zijn als het lichaam verbrandt is. Sprinkling talcum poeder op beddengoed kan helpen wrijving en chafing te verminderen en dus proberen te gaan slapen een meer comfortabele ervaring.

Populaire zonnebrandmites

Een deel van de reden dat zo veel mensen elk jaar aan het licht zonnebranden geven, zijn te wijten aan de prevalentie van mythen die mensen minder kans hebben op efficiënte strategieën voor zonnebescherming.

Een bijzonder gevaarlijke mythe is het idee dat 80% zonneschade voor de leeftijd van 18 optreedt, wat suggereert dat er op het moment dat we volwassen zijn, een UV-verwonding al gedaan is. In feite blijkt uit recente studies dat mensen door deze leeftijd minder dan 25% van hun totale levensduur van de zon krijgen.

"Het is cumulatieve blootstelling aan de zon die verband houdt met andere huidkanker, om geen rimpels, dunner huid, donkere vlekken en" gebroken "capillaire aderen op de huid te noemen", aldus Dr. Jessica Wu, een assistent klinisch hoogleraar dermatologie aan de Universiteit van Zuid-CaliforniëSchool of Medicine.

Dr Rigel uitgelegd Reader's Digest Dat de blootstelling aan UV precies hetzelfde is als het roken van sigaretten, daardoor maakt het niet uit hoeveel schade al is gedaan, het is altijd goed om te stoppen.

Een andere gevaarlijke mythe is dat mensen met donkere huid geen zorgen hoeven te maken over zonnebrand. Hoewel veel mensen met donkere huid een lager risico op huidkanker hebben dan mensen met een bleke huid, hebben de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) onthuld in een studie dat tot 30% van de donkere huidskinderen een melding heeft gemaakt van ten minste één geval van zonnebrand In het voorgaande jaar.

Genetica speelt ook een belangrijk onderdeel in het risico op huidkanker van een individu. Zelfs mensen met donkere complexen kunnen een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van huidkanker doordat ze bepaalde genen dragen die ze meer vatbaar maken voor de ziekte.

Tenslotte, sommige mensen geloven dat zonnescherm alleen nodig is in het deel van de dag wanneer de zon direct overhead is - van ongeveer 10 uur tot 14 uur. Hoewel de kans op het ontwikkelen van zonnebrand op dit moment het hoogst is, is een bepaald type UV-straling (UVA-straling) constant de hele dag lang.

Iedereen moet voorzichtig zijn met betrekking tot blootstelling aan de zon, ongeacht leeftijd, etniciteit, ras en hoe laat ze aan de zon blootgesteld worden. Zonder voorzichtigheid, kan iedereen zonnig worden.

En als je zomaar van de zon geniet en in plaats van met goede herinneringen naar huis terug te keren, kom je terug met een vervelend geval van zonnebrand, en nu weet je hoe je deze ongemakkelijke conditie kunt aanpakken. Zorg ervoor dat u de waarschuwingen in acht neemt, en laat deze een gelegenheid de laatste keer zijn dat u zich voor de vochtinbrengende stof en de ibuprofen bevindt.

Waarom zonnebrandcreme gebruiken tegen zonnebrand van de zon, All About Beauty Turnhout (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk