De kracht van muziek: hoe het de gezondheid kan ten goede komen


De kracht van muziek: hoe het de gezondheid kan ten goede komen

'Ik denk dat muziek op zichzelf helpt,' zei de Amerikaanse muzikant Billy Joel ooit. 'Het is een explosieve uitdrukking van de mensheid.' We hebben er allemaal van geraakt, ongeacht welke cultuur we vandaan komen, iedereen houdt van muziek. ' De meesten van ons zouden met deze verklaring helemaal eens zijn en het is deze universele band met muziek die onderzoekers over de hele wereld heeft geleid om haar therapeutisch potentieel te onderzoeken.

"We hebben zo'n diepe verbinding met muziek omdat het 'hardwired' in onze hersenen en lichamen is, 'zei Barbara Else.

We kunnen allemaal denken aan tenminste een lied dat, wanneer we het horen, een emotionele reactie oplevert. Het kan een lied zijn die de eerste dans bij de bruiloft vergezelde, of een lied dat u herinnert aan een moeilijke breuk of het verlies van een geliefde.

"We hebben zo'n diepe verbinding met muziek omdat het 'hardwired' is in onze hersenen en lichamen, 'vertelde Barbara Else, senior adviseur van beleid en onderzoek bij de American Music Therapy Association. Medical-Diag.com . "De elementen van muziek - ritme, melodie, enz. - worden in onze fysiologie, functioneren en wezen gehaald."

Gezien de diepe connectie die we met muziek hebben, is het misschien niet verrassend dat tal van studies hebben aangetoond dat het onze geestelijke gezondheid kan profiteren. In een studie van 2011 door onderzoekers van de McGill University in Canada bleek dat het luisteren naar muziek de hoeveelheid dopamine die in de hersenen wordt geproduceerd, verhoogt - een stemmingsversterkende chemische stof, waardoor het een haalbare behandeling voor depressie is.

En eerder dit jaar, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie gepubliceerd in De Lancet Psychiatrie Dat stelde voor om te luisteren naar hiphopmuziek - vooral van Kendrick Lamar - kan mensen helpen om geestelijke gezondheidsproblemen te begrijpen.

Maar steeds vaker vinden onderzoekers dat de gezondheidsvoordelen van muziek verder kunnen gaan dan de geestelijke gezondheid, en als gevolg daarvan vragen sommige gezondheids deskundigen dat muziektherapie meer in de gezondheidszorginstellingen wordt opgenomen.

In deze Spotlight kijken we een aantal kijkers naar de mogelijke gezondheidsvoordelen van muziek en kijken of, onder bepaalde omstandigheden, muziek kunnen worden gebruikt om de huidige behandelstrategieën te verbeteren of zelfs te vervangen.

Pijn en angst verminderen

Bob Marley zong eens: 'Een goed ding over muziek, als het raakt, voel je geen pijn.' Volgens sommige studies kan deze verklaring waar zijn.

Eerder dit jaar, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie onder leiding van Brunel University in het Verenigd Koninkrijk dat muziek voorstelde, kan pijn en angst verminderen voor patiënten die een operatie hebben ondergaan.

Door 72 gerandomiseerde gecontroleerde proeven te analyseren die meer dan 7.000 patiënten hadden die een operatie kregen, vonden onderzoekers degenen die muziek hadden gespeeld nadat hun procedure gemeld was dat ze minder pijn en angst voelen dan degenen die niet naar muziek luisteren en ook minder pijnstillers nodig hadden.

Dit effect was zelfs sterker voor patiënten die de muziek waar ze naar luisterden, moest kiezen. Praten met Medical-Diag.com , Leider Dr. Catharine Meads zei:

Als muziek een drug was, zou het verkrijgbaar zijn. [...] Muziek is een niet-invasieve, veilige, goedkope interventie die beschikbaar moet zijn voor iedereen die een operatie ondergaat."

Deze studie is slechts een van de vele hagelende muziek voor de effecten ervan tegen pijn. In maart 2014 kunnen onderzoekers uit Denemarken gevonden kunnen worden voor patiënten met fibromyalgie, een aandoening die spier- en gewrichtspijn en vermoeidheid veroorzaakt.

Luister naar rust, ontspanning, zelf gekozen muziek "verminderde pijn en verhoogde functionele mobiliteit significant" onder 22 patiënten met fibromyalgie, volgens de onderzoekers.

Maar waarom lijken muziek pijn te verlichten? Hoewel de exacte mechanismen onduidelijk blijven, vinden veel onderzoekers van mening dat één reden hiervoor is omdat het luisteren naar muziek de opioïden in de hersenen uitstoot, de natuurlijke pijnstillers van het lichaam.

Dr. Daniel Levitin, van de McGill University in Canada en collega's praten over deze theorie in een recensie van 2013, waarin onderzoek wordt gedaan die vond dat mensen minder plezier voelden van het luisteren naar hun favoriete lied toen ze Naltrexone kregen - een medicijn dat opioïde signalen blokkeert. De vrijlating van opioïden om pijn te verlichten

Een effectieve stress reliever

Als u stress voelt, vindt u misschien het luisteren naar uw favoriete muziek, zodat u zich beter voelt - en er zijn tal van studies die dit effect ondersteunen.

Een studie gemeld door Medical-Diag.com Vorige maand, bijvoorbeeld, bleek dat zuigelingen langer rustiger bleven toen ze muziek speelden in plaats van gesproken te worden - zelfs wanneer spraak bij babybespreking ging.

De studieonderzoekers, waaronder prof. Isabelle Peretz van het Centrum voor Onderzoek naar Brain, Muziek en Taal aan de Universiteit van Montreal in Canada, stelden voor het herhalende patroon van de muziek de zuigelingen luisterden naar verminderde nood, eventueel door het bevorderen van "begeleiding" - de Vermogen van de interne ritmes van het lichaam om te synchroniseren met externe ritmes, pulsen of beats.

Onderzoek suggereert dat muziek niveaus van het "stresshormoon" cortisol verlaagt.

Een ander onderzoek dat in 2013 werd uitgevoerd, vond dat niet alleen het luisteren naar muziek helpt om pijn en angst voor kinderen te verminderen in het Groot-Ormond Street Hospital in Groot-Brittannië, maar ook om stress te verminderen - onafhankelijk van sociale factoren.

Volgens sommige onderzoekers kan muziek de stress verminderen door het cortisolgehalte van het lichaam te verlagen - het hormoon dat wordt vrijgegeven in reactie op stress.

De recensie van Dr. Levitin en collega's suggereert echter dat dit stressverligende effect afhankelijk is van welk type muziek men naar luistert, met ontspannende muziek vond men het meest waarschijnlijk om cortisol niveau te verlagen.

Een ander mechanisme waardoor muziek stress kan verlichten is het effect dat het heeft op hersenstamgemedieerde maatregelen, aldus Dr. Levitin en collega's, zoals puls, hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur; Nogmaals, het effect is afhankelijk van het soort muziek dat geluisterd wordt.

"Stimulerende muziek produceert stijgingen in cardiovasculaire maatregelen, terwijl ontspannende muziek vermindert," leggen ze uit. "[...] Deze effecten worden grotendeels gemedieerd door tempo: langzame muziek en muzikale pauzes worden geassocieerd met een afname in hartslag, ademhaling en bloed Druk en snellere muziek met verhogingen in deze parameters."

Muziek's effect op hartslag en zijn potentieel als stress-reliëver heeft geleid tot een aantal onderzoekers om te geloven dat muziek ook effectief kan zijn voor de behandeling van hartaandoeningen.

Eerder dit jaar, Medical-Diag.com Gerapporteerd over een studie die werd gepresenteerd op de British Cardiology Society Conference in Manchester, Verenigd Koninkrijk, waarin onderzoekers van de Oxford University of Oxford gevonden herhaalde muzikale zinnen kunnen helpen om de hartslag te regelen en de bloeddruk te verminderen - hoewel ze opmerkten dat er meer onderzoek nodig is in dit gebied.


Op de volgende pagina , Kijken we naar hoe muziek geheugen kan helpen herroepen en neurologische stoornissen helpen behandelen.

  • 1
  • 2
  • VOLGENDE PAGINA ▶

What is Consciousness? What is Its Purpose? (Video Medische En Professionele 2018).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Medische praktijk