Hoge hakken, pompen en sandalen dragen aan de voetpijn van vrouwen in het latere leven, studie


Hoge hakken, pompen en sandalen dragen aan de voetpijn van vrouwen in het latere leven, studie

Nieuw onderzoek uit de VS suggereert dat het dragen van schoenen zoals hoge hakken, pompen en sandalen sterk verbonden was met het later leven van vrouwen met hiel- en enkelpijn. De onderzoekers vonden dat bijna 64 procent van de oudere vrouwen die achterpootpijn hebben gemeld, op een bepaald moment in hun leven zo'n schoenen droegen, terwijl er geen verband was gevonden tussen voetpijn en de soorten schoenen die mannen droegen.

De studie was het werk van lead author Alyssa B. Dufour van het Institute for Aging Research of Hebrew SeniorLife in Boston, Massachusetts, en collega's, en wordt gepubliceerd in het oktober nummer van het tijdschrift Artsenzorg en onderzoek .

Dufour, een afgestudeerde student in het Instituut's Musculoskeletal Research Programme, vertelde de pers dat:

"We vonden een verhoogd risico op achterpijn pijn onder vrouwen die schoenen droegen, zoals hoge hakken of pompen, die geen ondersteuning en geluidsstructuur hebben."

De studie is de eerste die gedetailleerd kijkt naar soorten schoeiselgebruik en voetpijn. Andere studies hebben gekeken naar hoge hakken, maar niet op verschillende soorten schoenen tegelijk.

Voetpijn is een veel voorkomende klacht bij volwassen Amerikanen, en de symptomen van voet en teen zijn onder de top 20 redenen dat ouderen van 65 tot 74 jaar hun dokter in de VS bezoeken.

We weten echter weinig over de oorzaken van voetpijn bij oudere volwassenen. Hoewel we weten dat vrouwen het waarschijnlijker zullen rapporteren dan mannen, weten we niet of dit het gevolg is van levensstijlkeuzes, zoals schoenenkleding of een hogere prevalentie van Onderliggende ziekte of vervorming.

Voor de studie analyseerden Dufour en collega's gegevens uit meer dan 3.300 mannen en vrouwen in de Framingham Study. De deelnemers kregen een selectie van 11 verschillende stijlen van de schoen en vroegen om die te kiezen die het meest lijkt op het type dat ze op dit moment regelmatig droegen en in het verleden regelmatig hadden gedragen.

De deelnemers werden ook gevraagd of ze in de meeste dagen pijn, pijn of stijfheid voelden.

De schoenstijlen werden als "arm" geklasseerd (bijv. Hoge hakken, pumps, sandalen en slippers), "gemiddelde" (hard- of rubberzolen schoenen en werklaarzen) en "goed" (atletische en casual sneakers).

De resultaten lieten zien:

  • Meer dan 60 procent van de vrouwen meldde in het verleden "slechte" schoenen aan.
  • Slechts 2 procent van de mannen meldde in het verleden 'slechte' schoenen aan.
  • 13 procent van de vrouwen meldde op dit moment "slechte" schoenen te dragen.
  • Bijna 30 procent van de vrouwen en 20 procent van de mannen meldden dat ze algemene voetpijn hebben ervaren (dit is in lijn met eerdere studies).
  • Er was een significante band tussen vrouwen die achterpootpijn en vroeger dragen van stijlen die hoge hakken en pompen bevatten, meldden.
  • Na het aanpassen van leeftijd en gewicht, in vergelijking met vrouwen die gemeld waren dat ze 'gemiddelde' schoenen droegen, waren degenen die in het verleden 'goede' schoenen hadden gemeld, 67 procent minder kans om pijn in de achterpoten te rapporteren.
  • Bij mannen was er geen verband tussen voetpijn, op elke locatie en schoenwinkel.
  • Het ontbreken van een belangrijke link voor mannen kan echter het gevolg zijn van het feit dat minder dan 2 procent van hen meldde dat ze slechte schoenen dragen (zo'n laag percentage maakt het moeilijk voor de statistieken om een ​​relatie vast te stellen).
Dufour en collega's concluderen dat:

'Zelfs na het inhouden van leeftijd en gewicht, was het gebruik van vrouwen in het verleden bij de vrouwen achtergebleven bij pijn in achtervoeten.'

"Toekomstige studies moeten specifieke ondersteuning en structurele kenmerken van schoenmakers aanpakken," voegde zij toe.

Dufour zei:

"Jonge vrouwen moeten zorgvuldige keuzes maken met betrekking tot hun schoentypes om later pijn in de voet te voorkomen."

Elke keer dat onze hiel de grond raakt wanneer we lopen, komt een belangrijke biomechanische schok in de voet en wordt het meest geabsorbeerd in de hiel en enkel.

"Goede" schoenen zoals sneakers, trainers en ander atletisch schoeisel hebben vaak zolen en andere designfuncties die deze schok absorberen en de voet beschermen.

Slechte passende schoenen veroorzaken veel problemen, niet alleen pijn, sommige kunnen uitschakelen. Meer dan 43 miljoen Amerikanen hebben voetproblemen, veel van hen zijn ernstig genoeg om medische hulp nodig te hebben.

Volg deze gids om ervoor te zorgen dat u schoenen selecteert die u goed passen, zei Dufour:

  • Kies comfort over stijl.
  • Rechtermaat door hoe ze uw voeten passen, in plaats van het nummer op de doos, aangezien maten variëren per merk.
  • Je voeten worden groter als je leeft, dus meet ze regelmatig.
  • Pas schoenen aan op je langste voet (de meeste van ons hebben een voet groter dan de andere).
  • Vermijd hoge hakken en schoenen die afnemen of eindigen op een punt bij de tenen.
  • Probeer schoenen aan het eind van de dag wanneer je voeten op hun grootste zijn.
  • Zet beide schoenen aan en loop rond om ervoor te zorgen dat ze comfortabel zijn.
  • Zorg ervoor dat je je tenen in de schoenen kunt wippen als je ze probeert.
  • Houd rekening met deze eenvoudige regel: uw schoenen moeten overeenkomen met de vorm van uw voeten en niet andersom.
'Voetpijn: is huidige of verleden schoenwekker een factor?'

Alyssa B. Dufour, Kerry E. Broe, Uyen-Sa D. T. Nguyen, David R. Gagnon, Howard J. Hillstrom, Anne H. Walker, Erin Kivell, Marian T. Hannan

Artsenzorg en onderzoek , Volume 61, Nummer 10, Datum: 15 oktober 2009, Pagina's: 1352-1358

DOI: 10.1002 / art.24733

Aanvullende bronnen: Instituut voor Aging Research.

How to | Leren lopen op hakken (Video Medische En Professionele 2022).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte