Yoga: naar beneden de hond verhoogt de oogdruk, risico's voor glaucomapatiënten


Yoga: naar beneden de hond verhoogt de oogdruk, risico's voor glaucomapatiënten

Yoga is een oude Indiase praktijk die het lichaam harmoniseert met de geest en adem door ademhalingstechnieken en fysieke houdingen. Hoewel het een populaire vorm van lichaamsbeweging in de westerse wereld is geworden, geeft een nieuwe studie een punt van voorzichtigheid, aangezien de bevindingen erop wijzen dat bepaalde vormen de druk op de ogen vergroten en de huidige risico's voor personen met glaucoom veroorzaken.

De neerwaartse hondenpositie in yoga verhoogt de druk op de ogen, waarbij risico's voor glaucomapatiënten worden weergegeven, volgens de laatste studie.

Januari is Glaucoma Awareness Month, en de gezondheidszorg gemeenschap richt zich op de oogconditie dat 2,7 miljoen mensen in de VS ouder dan 40 jaar met elke dag grijpen.

Glaucoma heeft invloed op het zicht, meestal door een opbouw van druk in het oog, die de optische zenuw kan beschadigen.

Hoewel yoga is geprezen voor zijn gezondheidsvoordelen - met inbegrip van de verbetering van de symptomen van artritis en het voordeel van mannen met prostaatkanker - de onderzoekers van dit laatste onderzoek onderzocht de mogelijke risico's die de praktijk voor glaucomapatiënten kan voordoen.

Zij publiceren hun resultaten in het tijdschrift PLOS een .

Het team, onder leiding van dr. Robert Ritch, van de New York Eye and Ear Infirmary van Mount Sinai (NYEE) in New York, NY, merkt op dat glaucoom de belangrijkste oorzaak is van onomkeerbare blindheid in de VS.

Ze richten zich op verhoogde intraoculaire druk (IOP), die de meest voorkomende risicofactor is voor glaucomatous damage en de enige veranderlijke factor die is bewezen te voorkomen of vertragen glaucoom progressie.

Al vier yoga zorgt voor verhoogde oogdruk

De onderzoekers zeggen dat eerdere studies alleen de hoofdstand in yoga hebben getest, die een tweevoudige stijging van IOP toonde.

  • In de VS hebben 2,7 miljoen mensen ouder dan 40 glaucoom
  • Dit aantal zal naar verwachting stijgen tot 4,2 miljoen tegen 2030
  • Glaucoma kost jaarlijks de Amerikaanse economie 2,86 miljard dollar.

Meer informatie over glaucoom

Als zodanig heeft het team voor hun laatste onderzoek gezonde deelnemers gevraagd zonder ooggerelateerde ziekte- en glaucomapatiënten om een ​​reeks omgekeerde yoga-posities te voltooien, waaronder onderwaartse hond, voorwaartse buiging, ploeg en benen op de muur.

Op basis van de basis hebben de onderzoekers de IOP in elke groep gevangen, en dan weer, terwijl ze de pose uitvoeren, 2 minuten terwijl ze de houding houden, net nadat ze in een zittende positie staan ​​en dan weer 10 minuten later in de zittende positie.

Resultaten toonden aan dat beide groepen deelnemers aan de studie een stijging van de IOP in alle vier de yoga poses hebben gehad, maar de grootste drukverhoging werd gevonden tijdens de aflopende hond.

"Terwijl we onze patiënten aanmoedigen om actieve en gezonde levensstijlen, waaronder lichamelijke lichaamsbeweging, te volgen, moeten bepaalde soorten activiteiten, waaronder pushups en zware gewichten, worden vermeden door glaucomapatiënten door het risico op het verhogen van IOP en mogelijk de optische zenuw te beschadigen" Zegt dr. Ritch

De metingen die het team opnam nadat de deelnemers terugkeerden naar een zittende positie - en dan weer na het wachten van 10 minuten - bleek dat de druk meestal licht verheven was van de basislijn.

Verdere studies zijn gerechtvaardigd

Studie auteur Jessica Jasien, van NYEE, merkt op dat, hoewel hun resultaten geen groot verschil in IOP tussen de normale deelnemers en de glaucomapatiënten onthullen, gelooft het team dat verdere studies met grotere populaties en langere inversies moeten worden uitgevoerd.

Jasien voegt toe:

Aangezien we weten dat een verhoogde IOP de belangrijkste bekende risicofactor is voor ontwikkeling en progressie van zenuwschade aan het oog, is de stijging van IOP na het veronderstellen van de yoga poses van belang voor glaucomapatiënten en hun behandelende artsen.

Bovendien moeten glaucomapatiënten met hun yoga-instructeurs hun ziekte delen om veranderingen in de praktijk van yoga mogelijk te maken."

De kleine steekproefgrootte van deelnemers is een beperking van de studie; De onderzoekers zeggen dat deze beperking het ontbreken van statistisch significante verschillen tussen glaucoom en niet-glaucoomgroepen zou kunnen verklaren.

Met betrekking tot deze beperking voegen zij eraan toe dat het afwezigheid van bewijs niet noodzakelijkerwijs een bewijs van afwezigheid is als het studiemonster klein is.

Andere beperkingen omvatten een gebrek aan bloeddrukmetingen - wat betekent dat ze geen informatie hadden die kan wijzen op bijbehorende veranderingen in cerebrospinale vloeistofdruk door yoga positie - en korte houdbaarheidsduur, waardoor het team geen conclusies kan trekken over de verandering In IOP als yoga-posities gedurende 30 minuten gehandhaafd worden - zoals ze soms in een formele yoga-omgeving staan.

Het team vraagt ​​om toekomstige studies om te beoordelen of bepaalde yoga poses het risico op glaucoom progressie verhogen.

Yoga is een populaire praktijk in de westerse wereld geworden; In 1998 hadden ongeveer 15 miljoen Amerikaanse volwassenen minstens een keer yoga beoefend.

Medical-Diag.com Eerder de gezondheidsvoordelen van oefening onderzocht, met inbegrip van yoga en pilates.

867-3 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles (Video Medische En Professionele 2021).

Sectie Kwesties Op De Geneeskunde: Ziekte